BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga Boerderij Bullens - ECPv5.8.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga Boerderij Bullens
X-ORIGINAL-URL:https://yogaboerderijbullens.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Yoga Boerderij Bullens
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240406T133000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240406T160000
DTSTAMP:20260922T032518
CREATED:20240122T142909Z
LAST-MODIFIED:20250107T171623Z
UID:8120-1712410200-1712419200@yogaboerderijbullens.nl
SUMMARY:WORKSHOP ADEM - MINDSET - IJSBAD
DESCRIPTION:Zaterdag 6 aprilReserveer DirectWorkshop Adem – Mindset – IJsbad\n\n\n\nInmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallenge een wereldwijde hype aan het worden. \nEn dat is niet voor niets.\nWetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft.\nHeel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: \n– versterkt het immuunsysteem\n– het ontzuurt het lichaam en werkt ontstekingsremmend\n– verbetert de werking en flexibiliteit van het zenuwstelsel\n– zorgt voor meer mentale kracht en focus\n– geeft een echte energieboost! \nIn deze 2\,5 uur durende workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof (iceman) methode.\nDeze 3 pijlers zijn:\n* ademhalingsoefeningen\n* trainen van de mindset\n* blootstelling aan de kou\, de ultieme uitdaging; het IJSBAD \nDurf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?\nJe zult zien dat je meer kan dan je denkt! \nDeze workshop wordt gegeven door Ron ten Voorde\, yogadocent en ademcoach en Bianca Klijnsma\, yogadocent en ademtrainer. Ron en Bianca hebben de voordelen van deze methode zelf ervaren en Ron heeft zich voor deze workshop laten voorlichten en trainen door Marcel Hof (broer van Wim Hof). \nOp za 6 april geven Ron en Bianca wederom deze coole workshop op Yoga Boerderij Bullens. \nWil jij hieraan meedoen? Wacht dan niet te lang want deze workshop is erg populair en zit vaak snel vol!\nOok een leuk uitje samen met je partner\, vrienden of familie. \nWanneer: Za 6 april 13.30-16.00 uur\nLocatie: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, Aalten\nDuur: 2\,5 uur\nPrijs: €99 per persoon\, incl. begeleiding van 2 professionals\, koffie/thee\, water\, fruit\, snacks\, alle materialen en e-book. \nAanmelden liefst vóór 1 maart\, workshop gaat door met minimaal 12 deelnemers \nWacht niet te lang want VOL = VOL \nWe werken met een gezondheidsverklaring. Op deze manier kun je zelf vooraf bepalen of de lichamelijke en geestelijke gesteldheid voldoende is voor deelname zodat onnodige risico’s kunnen worden voorkomen. \nNa het volgen van deze workshop ontvang je een e-book zodat je thuis ook aan de slag kan met de ademhalingstechnieken en kou (de) training. \nHeb je vragen? mail naar ron@yogateaching.nl of info@yogaboerderijbullens.nl\n\n\n\n\n\nvoor meer info over Ron klik op de link\n\n\nhttps://www.yogateaching.nl/\n\n\n\nENSCHEDE – Universiteit Twente – Breathing session en ijsbad ikv de Well Being weken. Docenten Ron ten Voorde (Zwart shirt) en Rob Baas op de dojo in het sportcentrum tijdens de workshopFOTO: Frans Nikkels FN20211029\n \n\n\n\n\nMeedoen?\nWil je meedoen aan deze uitdagende workshop?\nDat kan! \nWanneer: Zaterdag 6 april 2024\nWaar: Yoga Boerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, 7122 RE Aalten\nTijd: 13.30-16.00\nKosten: €99 incl. koffie/thee/water fruit\, snacks\, alle materialen\, e-book. \nWe zien je graag! \nHartelijke groet\, \nRon www.yogateaching.nl \nBianca www.yogaboerderijbullens.nl\n\n\n\n\n\n\nWat kun je verwachten op deze dag:\n\nOntvangst 13.30 met thee of koffie\nInleiding en uitleg van de Wim Hof methode en alle voordelen van deze methode\nBewustwording lichaam en van de adem\nAdemhalingssessie\nKorte pauze met water/ fruit / versnaperingen\nTrainen van de mindset om zo naar het ijsbad toe te werken door middel van fysiek actieve oefeningen\nIJSBAD\nAankleden\nKorte evaluatie\nAfsluiting rond 16.00 uur\nBegeleiding door yogadocent en ademcoach Ron ten Voorde en Yogadocent en ademtrainer Bianca Klijnsma\nKleine groep max 16 personen dus veel persoonlijke aandacht.\nEen ontspannen en inspirerende middag\nEen enorme ervaring rijker!\nEen gratis naslagwerk in de vorm van een e-book zodat je thuis ook aan de slag kunt\n\nTarieven & data voor deze uitdagende workshop\nDeelname aan deze workshop\, incl koffie/thee/water/fruit/snacks kost €99. \nWil je je aanmelden? Leuk! Er zijn maar beperkt plekken beschikbaar\, dus wees er snel bij. Wij kijken er naar uit om je te ontmoeten! \nDeze workshop is op zaterdag 6 april 2024. \nMaximaal 16 personen dus boek snel want VOL = echt VOL \nReserveer nu!Bianca Klijnsma\nYoga Instructrice en ademtrainer \nRon ten Voorde\nYoga docent & adem coach \nReserveren Za 6 april\nJa\, ik wil een plek reserveren voor de workshop  Adem – Mindset – IJsbad. Wees er snel bij\, want er zijn slechts 16 plekken beschikbaar! \nIk doe graag mee!
URL:https://yogaboerderijbullens.nl/evenement/workshop-ontspanning-adem-mindset-ijsbad-4/
LOCATION:Yogaboerderij Bullens\, Bullenssteeg 8\, Aalten\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogaboerderijbullens.nl/wp-content/uploads/2024/01/ijsbad4-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR