Veilig Yoga beoefenen
Bij Yogaboerderij Bullens richten we ons opnieuw in om op een verantwoorde manier de deuren te heropenen in de vorm van een 1,5 meter samenleving volgens de maatregelen van het RIVM. Hierin staat het waarborgen van de veiligheid en de gezondheid van onze gasten voorop. In dit overzicht leggen wij je uit aan welke regels je moet houden om bij Yogaboerderij Bullens yoga te beoefenen.
Fysiek gezond
Yoga beoefenen draagt in belangrijke mate bij aan flexibiliteit, kracht, mobiliteit en conditie van mensen. Juist in deze Covid periode is het belangrijk om het lichaam sterk en soepel te houden, zodat men weerstand kan bieden tegen het heersende virus.
Mentaal gezond
Men is constant onderhevig aan verandering, onzekerheid, en in sommige gevallen verlies. Yoga, meditatie en bewustzijn kunnen mensen begeleiden in dit proces en positief bijdragen aan het vinden van een manier om met de situatie om te gaan en pijn te verzachten. Daarnaast helpt yoga bij het tegengaan, dan wel voorkomen, van stress en spanning.