Groei & Bloei Retraite Achterhoek
Wij, Rosanne en Bianca, hebben samen al veel mooie evenementen georganiseerd; Yin yoga sessies & live piano muziek, lig- en luisterconcerten en ons Five Senses Experience. We brachten muziek en ontspanning in deze sessies samen en dat bleek telkens een gouden combinatie.
En nu organiseren we samen onze eerste retraite. Een (h)eerlijke Achterhoekse retraite!
Op zaterdag 18 en zondag 19 mei (pinksterweekend) op een prachtige plek in de Achterhoek.
Twee dagen gevuld met yoga, een creatieve workshop, bosbaden, ademwerk en natuurlijk een ontspannend lig- en luisterconcert, lekker eten en drinken en nog veel meer leuks…
Dit weekend staat in het teken van jou. Hoe ben jij gegroeid en opgebloeid tot de persoon die je nu bent? Hoe heb je je ontwikkeld, hoe heb je je staande gehouden in moeilijke tijden? Alle ervaringen en gebeurtenissen hebben jou gemaakt tot de mooie en sterke vrouw die je nu bent. Het thema van dit weekend, Groei & Bloei (dat ook helemaal bij de lente past), is in het hele programma verweven.
2 dagen voor jou, om op adem te komen, ontspannende yogalessen te volgen, ruimte voor creativiteit en expressie, even niks te moeten, genieten van de mooiste pianomuziek, aandacht voor jou, lekker thuiskomen bij jezelf…en dat op een mooie plek in de Achterhoek.
Studio Boschlaan, een prachtig nieuw gebouw, omringd door meerdere studio’s met daarin mooie en comfortabele hotelkamers, bleek de perfecte locatie voor onze retraite.
Studio Boschlaan bevindt zich op Residence Lichtenvoorde, en heeft daar een mooie door veel groen omsloten plek.
We hebben een prachtig programma samengesteld met tussendoor ook ruimte om bijvoorbeeld even een frisse duik in het binnen- en of buitenzwembad te nemen. Een wandelingetje in de omgeving te maken of je op je eigen terras even terug te trekken met een boek.
Je bent helemaal vrij om aan het programma deel te nemen, niks moet, alles mag.
Wij houden allebei van lekker eten en drinken dus we hebben een fantastische cateraar uit de buurt gevonden, die een heerlijke lunch en diner gaat verzorgen.
De hotelkamers zijn helemaal nieuw en beddengoed is bij de prijs inbegrepen. De prijs voor retraite is voor 1 persoon op een gedeelde twee persoonskamer. Natuurlijk is het ook mogelijk om een kamer voor je zelf boeken met een toeslag van €50.
De plekken zijn beperkt, dus wil je meedoen aan deze unieke Achterhoekse retraite reserveer dan snel je plek.
Kom alleen of neem een vriendin(nen), moeder, dochter of buurvrouw mee. Kom je als groep, het is ook mogelijk om een studio voor 4 of 6 personen te boeken.
Wat gaan we doen tijdens deze retraite?
Yin YogaYin yoga is een hele rustige en ontspannende vorm van yoga waarin je nauwelijks beweegt. De houdingen worden wat langer aangehouden waardoor je de diepere weefsels, als bindweefsel en gewrichten stimuleert en juist je spieren lekker ontspant. Yin Yoga zorgt voor ruimte en flexibiliteit in zowel lichaam als geest. Deze sessie is gericht op het voorjaar, de lente met het daarbij behorende Houtelement. De houdingen passen bij de energie van de Lente. De lente is het seizoen van groei en ontwikkeling. Een krachtige energie die overal in de natuur voelbaar is. Met houdingen gericht op Lever- en Galblaasmeridiaan laten we de energie in jou ook weer stromen. Dit helpt je om in je kracht te staan, de ruimte voelen om te groeien en te bloeien. Er worden meerdere yogasessies aangeboden dit weekend. Creatieve WorkshopDe lente is de tijd waarin ideeën ontstaan. Als zaadjes die je plant, voedt en laat groeien. Zodat ze volledig tot bloei mogen komen. In deze creatieve schilderworkshop neemt Noortje Klijnsma (4e jaars student Artez Docentenopleiding Beeldende Kunst en Vormgeving) jou mee op haar humoristische en creatieve manier om jouw eigen meesterstuk te maken helemaal passend bij het thema Groei & Bloei. Bosbaden (stilte) wandelingDe omgeving van Studio Boschlaan voedt al je zintuigen. Luister maar eens…naar de fluitende vogels, het zachte ruisen van de wind. Ruik de frisse lentegeur…voel de zon op je gezicht…adem de frisse lucht in en kijk eens om je heen. Wat zie je nou eigenlijk? Je komt heel bewust in contact met de natuur en dat helpt je om uit je hoofd te komen en in je lijf te landen en een diepe ontspanning te voelen. In deze ontdekkingstocht in de natuur is het thema Lente verwerkt. De krachtige lente energie is overal voelbaar buiten in de natuur. Met oefeningen, mindfulness en het open zetten van al je zintuigen mag de krachtige energie van de lente ook door jou stromen. |
|
