Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Mini Retreat | yoga | walk | natuur |

23 september 2022 @ 09:15 - 13:00

€65

Vrijdag 23 sept 2022

Mini Retreat | natuur | walk | yoga |

Meedoen met dit mini retreat is een cadeautje voor jezelf. Even op adem komen, de hectiek van alle dag ontvluchten, ontspannen. Voelen hoe het nu eigenlijk met je is. Tijd en aandacht voor jezelf. Even niks moeten, alles mag, gewoon Zijn. Thuiskomen bij jezelf.

 

Een heerlijke ontspannen moment voor jou!

Samen met Marieke Veldhuizen organiseer ik dit ontspannende en inspirerende retreat. Wij ontvangen je graag op Yoga Boerderij Bullens. De boerderij is gelegen in het prachtige Achterhoekse coulissenlandschap.

Wat gaan we doen?

Mindfulwalk

Marieke neemt je mee naar buiten, de natuur in.  De omgeving van Boerderij Bullens voedt al je zintuigen. Luister maar eens….Ruik de natuur……Voel de zon op je gezicht….Adem de frisse lucht in en kijk eens om je heen. Wat zie je nou eigenlijk…? . Je komt heel bewust in contact met de natuur en dat helpt je om uit je hoofd te komen en in je lijf te landen en een diepe ontspanning te voelen. Deze ontdekkingstocht in de natuur geeft je vele inzichten.

Yin Yoga en MFR

Na de wandeling is het tijd voor yoga. Een yinyoga & MFR sessie.
Yin yoga is een heel rustige en ontspannende vorm van yoga waarin je nauwelijks beweegt. De houdingen worden wat langer aangehouden waardoor je de diepere weefsels, als bindweefsel en gewrichten stimuleert en juist je spieren lekker ontspant.

Tijdens de sessie maken we ook gebruik van zachte baltechnieken om spieren en bindweefsel te verzachten. Dit noemen we MFR (myo fascia release).

Yin Yoga zorgt voor ruimte en flexibiliteit in zowel lichaam als geest.

Na de sessie voelt je je ontspannen en weer opgeladen met nieuwe energie.

Bij mooi weer ( droog en > 20 graden ) is de sessie in de mooie tuin van yoga boerderij Bullens. Regent het of is het kouder dan 20 graden dan is de sessie in de sfeervolle yogazaal.

Thee met lekkers

We sluiten dit mini retreat af op een mooie plek op het terrein of bij slecht weer op de deel van de boerderij met een kopje thee en wat lekkere versnaperingen.

Locatie

Yoga Boerderij Bullens is misschien wel de mooiste yogastudio in de groene Achterhoek. Rust, ruimte en comfort vind je hier. De sfeervolle boerderij met ruime deel en de comfortabele yogazaal voelen als een warm bad.

Bij mooi weer is het heerlijk vertoeven in de tuin en op het terras.

Meedoen?

Wil je meedoen aan dit heerlijke retreat?
Dat kan!

Wanneer: Vrijdag 23 sept 2022
Waar: Yoga Boerderij Bullens, Bullenssteeg 8, 7122 RE Aalten
Tijd: 9.15-13.00
Kosten: €65

Materialen zijn deze dag aanwezig. Een eigen (yoga)matje meenemen is wel fijn. Ervaring met yoga is niet nodig. (lenig zijn ook niet ;-))

Dit mini retreat gaat door met minimaal 8 deelnemers.

We zien je graag!

Hartelijke groet,

Marieke www.natuurlijkmarieke.com

Bianca www.yogaboerderijbullens.nl

Wat kun je verwachten op deze ochtend:

  • Ontvangst 9.15 met thee of koffie
  • Natuurcoaching met Marieke in de directe omgeving van Yogaboerderij Bullens (circa 1,5 uur)
  • Een Yin Yoga sessie met gebruik van zachte baltechnieken voor een diepe ontspanning van lichaam en hoofd
  • Kennismaken met de mooie Achterhoek
  • thee met lekkers
  • Afsluiting rond 13.00
  • Begeleiding door natuurcoach Marieke Veldhuizen van Natuurlijk Marieke, Yogadocent Bianca Klijnsma van Yoga Boerderij Bullens
  • Gebruik van alle materialen, neem alleen zelf een (yoga)matje mee als de sessie buiten is (dus droog weer en >20 graden)
  • Een ontspannen en inspirerende ochtend

Tarieven & data voor dit heerlijke retreat

Deelname aan dit mini retreat, inclusief alle materialen, thee, koffie, water, lekkers kost €65.

Wil je je aanmelden? Leuk! Wij kijken er naar uit om je te ontmoeten!

Dit mini retreat wordt aangeboden op vrijdag 23 sept 2022 en gaat door bij minimaal 8 deelnemers.

Bianca Klijnsma

Yoga Instructrice

Marieke Veldhuizen

Natuur Coach

Reserveren 23 sept 2022

Ja, ik wil een plek reserveren voor dit Mini Retreat en genieten van de schitterende Achterhoekse natuur tijdens het bosbaden en yoga.

Details

Date:
23 september 2022
Time:
09:15 - 13:00
Cost:
€65
Event Tags:
, , , , , , , , , , , , , , ,
View Event Website

Venue

Yogaboerderij Bullens
Bullenssteeg 8
Aalten, Nederland
+ Google Map

Organizers

Bianca Klijnsma
Marieke Veldhuizen