One day Retreat natuur & yoga
Meedoen met een Yoga dagretreat is een cadeautje voor jezelf. Even op adem komen, de hectiek van alle dag ontvluchten, ontspannen. Voelen hoe het nu eigenlijk met je is. Tijd en aandacht voor jezelf. Even niks moeten, alles mag, gewoon Zijn. Thuiskomen bij jezelf.
Een heerlijke ontspannen dag voor jou!
Samen met Marieke Veldhuizen en Renate Boschker organiseer ik deze ontspannende en inspirerende dag. Wij ontvangen je graag op Yoga Boerderij Bullens. De boerderij is gelegen in het prachtige Achterhoekse coulissenlandschap. Wat gaan we doen?MindfulwalkMarieke neemt je mee naar buiten, de natuur in. De omgeving van Boerderij Bullens voedt al je zintuigen. Luister maar eens….Ruik de frisse lentegeur…Voel de zon op je gezicht….Adem de frisse lucht in en kijk eens om je heen. Wat zie je nou eigenlijk…? . Je komt heel bewust in contact met de natuur en dat helpt je om uit je hoofd te komen en in je lijf te landen en een diepe ontspanning te voelen. In deze ontdekkingstocht in de natuur is het thema Lente verwerkt. De krachtige lente energie is overal voelbaar buiten in de natuur. Marieke begeleidt je d.m.v. oefeningen, mindfulness en het open zetten van al je zintuigen om de krachtige energie van de lente te voelen en te laten stromen.
|
|