Een heerlijke start van de dag! Powerwalken is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen die tussendoor worden gedaan, zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil. En powerwalken is leuk! Lekker naar buiten,...
In deze XL-les (maar liefst 2 uur) neemt Christina je mee op reis. In deze reis mag jij kennismaken met de magie van aroma yin. Rustige herstellende houdingen worden gecombineerd met etherische olieën die jou verder laten verbinden met jezelf. Diverse (acupressuur) punten worden aangeraakt/gemasseerd en de op deze sessie afgestemde olie zal jou ondersteunen...
Het nieuwe jaar is weer begonnen. Een heel nieuw jaar ligt voor ons, een leeg boek dat we weer mogen vullen met de mooiste verhalen en avonturen. Heb je al plannen voor 2024? Misschien droom je wel over iets en is dit het jaar om het te realiseren.... Wist je dat door het visueel maken...
Een heerlijke start van je weekend! Powerwalken is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen die tussendoor worden gedaan, zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil. En powerwalken is leuk! Lekker naar buiten,...
In dit mini retreat sta jij centraal. Even op adem komen....ontspannen...je drukke hoofd even tot kalmte brengen... In dit 2 uur durende miniretreat neem ik je mee op een ontspannende reis met mediatie, freedom breathing, yinyoga en aroma yin en een helend en ontspannend sound bath. Ik start de avond met een ontspannende meditatie en...
Workshop Adem - Mindset - IJsbad Inmiddels zijn de ademworkshop in combinatie met een ijsbadchallenge een wereldwijde hype aan het worden. En dat is niet voor niets. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze combinatie heel veel voordelen heeft. Heel beknopt zijn dit o.a. de voordelen van de methode: - versterkt het immuunsysteem - het ontzuurt...
Een heerlijke start van je weekend! Powerwalken is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen die tussendoor worden gedaan, zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil. En powerwalken is leuk! Lekker naar buiten,...
Natuurlijk in Beweging! is een combinatie van powerwalken en yin yoga. Natuurlijk in Beweging! is de perfecte mix tussen: Kracht & Zacht Bewegen & Verstillen Yang & Yin Een heerlijke start van je weekend! Powerwalken is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen die tussendoor worden gedaan, zorgen ervoor dat je sterker en krachtiger...
Groei & Bloei Retraite Achterhoek Wij, Rosanne en Bianca, hebben samen al veel mooie evenementen georganiseerd; Yin yoga sessies & live piano muziek, lig- en luisterconcerten en ons Five Senses Experience. We brachten muziek en ontspanning in deze sessies samen en dat bleek telkens een gouden combinatie. En nu organiseren we samen onze eerste retraite....
In deze XL-les (maar liefst 2 uur) neemt Christina je mee op reis. De meridianen in ons lichaam kun je zien als een landkaart van de Ziel, het zijn belichaamde levensprincipes. Deze ochtend staat in het teken van onze Hart lijn(meridiaan). We mogen (weer) worden en her-inneren in het leven wie we zijn. Op deze...
In dit Mini-Retreat voor vrouwen gaan we een liefdevolle reis naar binnen maken. Een ochtend om te vertragen, verstillen en op adem te komen. Aandacht en tijd voor jezelf en zijn met wat er is. We starten de ochtend met een warm welkom en daarna een meditatie. Dan volgt de Cacao ceremonie. Pure rauwe cacao...
Yin & Piano & Lig-en LuisterBuitenConcert Het zomerse weer houdt nog even aan dus perfect om een Yin & Piano & Lig-en LuisterBuitenConcert te organiseren! Op zondag 1 september om 10.00 uur ontvangen wij je graag in de tuin rondom Boerderij Bullens. Lekker buiten, met prachtige oude eiken om je heen, groen gras onder je,...
