Het is wat het is….
Het is onzin
Zegt het verstand
Het is wat het is
Zegt de liefde
Het is ongeluk
Zegt de berekening
Het is alleen maar verdriet
Zegt de angst
Het is uitzichtloos
Zegt het inzicht
Het is wat het is
Zegt de liefde
Het is onmogelijk
Zegt de ervaring
Het is wat het is
Zegt de liefde……
(Erich Fried/vertaling Remco Campert)
Het is wat het is….
Hoe vaak ik dit zinnetje het afgelopen jaar niet gehoord heb of gezegd heb….
Het lijkt wel een soort mantra, een mantra van berusting, acceptatie. Want hoe graag we het misschien ook zouden willen, we hebben geen enkele invloed op het virus dat heel de wereld belaagd.
2020 is een jaar dat we niet snel vergeten maar misschien wel snel willen vergeten.
Een jaar waarin de gewone dingen ineens niet meer zo vanzelfsprekend waren, een jaar waarin sommige dingen ineens niet zo belangrijk meer waren en andere juist wel. Een jaar waarin we afstand van elkaar moesten nemen, elkaar aanraken ineens gevaarlijk was, thuiswerken de nieuwe norm werd, angst en verdriet vaak overheersten, kinderen niet meer naar school konden, jongeren niet meer mochten uitgaan, ouderen zich vreselijk eenzaam voelden, de mensen in de zorg zich een slag in de rondte werken, naar de sportschool of naar de yogastudio gaan ineens niet meer kon, mondkapjes dragen verplicht werd…..
Een jaar ook waarin we lieten zien hoe flexibel we zijn; online werken in korte tijd gewoon mogelijk was, kinderen thuis onderwijs konden volgen, de meest creatieve ideeën en initiatieven bedacht en uitgevoerd werden, eten afhalen of laten bezorgen ineens bij bijna elk restaurant mogelijk is, we ontdekten hoe mooi ons eigen Nederland is, de fiets of e-bike het (vakantie)vervoermiddel werd, hoe zeer je kunt genieten van hele kleine dingen, hoe mooi en warm de zomer van 2020 was, dat we beseften hoe lekker het kan zijn om een lege agenda te hebben, een paar weken niet naar de kapper ook geen ramp bleek te zijn en dat wat meer tijd voor jezelf toch ook eigenlijk wel heel fijn is…
Een jaar waarin we enorm uitgedaagd werden, dat in sommige opzichten ontzettend yang was maar waarin we ook kennis mochten maken met de yin-kant van het leven en onszelf. Naar binnen keren, wat is nou echt belangrijk, voelen, accepteren van wat er is en loslaten. Meebewegen in deze storm, meebuigen maar wel blijven staan…
Terugblik op het jaar 2020
……… en wees maar trots op jezelf! Op alle stappen die je hebt gezet, klein of groot. Hoe je meebewoog met dit ongelooflijk bizarre jaar. Wees maar trots op je moed, doorzettingsvermogen en aanpassingsvermogen. Je staat nog steeds overeind!
Ook voor mij was het een bewogen jaar. Yin en Yang. Meebewegen en af een toe stil staan. Flexibel zijn, vertrouwen hebben, niet in de angst schieten, maar soms ook boos zijn, frustratie voelen, soms voelde ik me zo moedeloos en eenzaam. Alle emoties kwamen wel voorbij. Een jaar van diep ademhalen en loslaten…
Maar toch kijk ik ook terug op een jaar waarin ik heel veel mocht leren en ervaren zowel op mijn vakgebied als in het dagelijks leven.
Heel gek misschien, ondanks dat ik natuurlijk veel minder lessen kon geven in de studio, ben ik drukker dan ooit geweest. Met opleidingen, het opzetten van de online lessen, en tjee wat was dat een rollercoaster. Technisch ben ik echt een druif dus alles wat er maar mis kon gaan, ging ook mis. Maar ik heb doorgezet en met de hulp van Noortje, mijn dochter, komt er nu wekelijks een mooie yogales op vimeo. Regelmatig een mooie geleide meditatie, een yoga Nidra. Diverse podcasts staan op mijn kanaal Ontspannende Momenten.
Beluister deze op spotify
Maar ook met het bedenken van wat er nog wel kon, bijsturen, bijschaven en dan toch weer annuleren of zelfs de studio weer sluiten… Administratief, organisatorisch en financieel was 2020 ook een hele uitdaging :-0.
Achter de schermen werkte ik hard aan een online academie en die wil ik begin 2021 lanceren. Verder kwam er een webshop met mooie Bullens yogakleding en meditatiekussens.
In de tuin en op terras heb ik vele lessen en specials gegeven. En wat waren de specials mooi met Rosanne, Anne en Sabine, Dagmar, de klankschalen van Jan en natuurlijk de Access Bars met Maartje Geverinck….zo bijzonder… Daar ben ik zo dankbaar voor! En wat hebben we een heerlijke zomer gehad!
En wat fijn om een nieuwe yogadocente op Bullens te verwelkomen. Stefanie Langenbarg heeft slechts 1 arrangement kunnen geven in 2020, maar er volgen er zeker meer.
En ja, er liggen zoveel plannen nog te wachten. De zaadjes zijn geplant, laat maar groeien, er komt vanzelf een tijd van bloeien en oogsten.
Dank dat jij er was!
Ik wil jou bedanken, voor je steun en vertrouwen het afgelopen bijzondere jaar. Fijn dat je er was. Live of online. Dat maakt niet uit. Het gaat om de verbinding. En dat is ook waar yoga voor staat. Verbinding. Verbinding met lichaam, geest, hart maar ook met elkaar. Ik heb die verbinding gevoeld. In de buitenlessen, tijdens de warme studiolessen, de specials en arrangementen maar ook in de online lessen. Ik vond het heel fijn om een klein beetje bij te dragen aan wat ontspanning en rust voor jou.
Om het jaar 2020 op een goede manier af te sluiten en het nieuwe jaar 2021 te verwelkomen heb ik een geleide meditatie opgenomen. “OUD EN NIEUW MEDITATIE”. Het is een audio bestand dat op vimeo staat. De meditatie is een kleine gift van mij aan jou. Kom lekker zitten of liggen en Klik op de link om de meditatie te beluisteren.
Doe de Oud & Nieuw Meditatie
Hoe nu verder?
Tot en met 19 januari blijft de studio gesloten. Natuurlijk kun je wel online yogalessen volgen. De lessen zijn afwisselend en vaak met een thema. Wekelijks wordt er een nieuwe les opgenomen en wil je deze les ontvangen meld je dan via momoyoga aan voor de online les op vrijdag. Deelname aan 1 les kost €7,50. Wil je een maand lang wekelijks een les ontvangen dan is je investering €25 per maand. Het abonnement wordt niet automatisch verlengd dus je zit nergens aan vast. Op 1 januari komt de eerste les van 2021 online!. Een les om 2021 goed te starten, met de Aardegroet en we gaan natuurlijk een intentie voor 2021 zetten. Ook gaan we verstillen in yin houdingen.
Ja, ik wil meedoen met de nieuwjaarsles.
Af en toe wil ik een extra online les op het rooster zetten. Een les met een yoga nidra of een mooie meditatie. Deze lessen zijn wat langer en voor €10 ontvang je deze special in je mailbox.
Rol je matje uit, pak je meditatie kussen erbij (heb je die nog niet, bestel hem dan gauw in de webshop www.yogaboerderijbullens.nl/webshop en klik op de link. Fijn thuis yoga doen op de dag en het moment dat het jou uitkomt.
En ik hoop, net als jij, dat ik vanaf 20 januari ook in de studio de lessen weer mag geven. Ik hou je op de hoogte!
Ik stuur je heel veel licht, geluk, liefde en gezondheid voor 2021!
Liefs Bianca – Yoga Boerderij Bullens
